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大きな目標と小さな目標の両方が必要です。
【今週のお勧め】
■ジュニア選手、初心者指導に最適なのは・・・
濱中流「初心者指導完全マスターコース」
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┃■■■ 【第842号】 2019/4/15
┃■■■ http://www.1soft-tennis.com/
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いつもお世話になっております。
株式会社リアルスタイル、
ソフトテニス超指導法実践会の木下です。
本格的に暖かくなってきましたね。
心地よい季節の到来です。
そろそろ新入生たちも
部活に参加し始めるころではないでしょうか。
まだまだ、忙しい時期は続きますが、
最高のスタートを切れるように頑張っていきましょう!
では、今週も行ってみましょう!
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■ 今週の会長 ~会長の独り言~
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こんばんは! 株式会社リアルスタイル、
ソフトテニス超指導法実践会 会長の鍵谷(かぎたに)です!
新学期なり、新しいチームが始動し始めますが、
目標設定はきちんとできましたか。
大きく夢のある目標設定がいいのか、
それとも、まずは現実的な目標設定がいいのか…
それでは、今週のWeekly Growth Videoで
お応えいたしますね。
▼▼▼ 会長鍵谷の「Weekly Growth Video」 ▼▼▼
大きな目標と小さな目標の両方が必要です。
一体なぜだと思いますか?
【答えは動画でチェック!】
⇒ https://youtu.be/niKRkgR_GFA
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【今週の鍵谷のお勧め】
濱中流 初心者指導の極意をこの一本に収録!
https://real-style.co.jp/category/228/CNHY20SDF.html
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■ 今週の「濱中流ソフトテニスの極意」
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本日はノーバウンドストロークの
動画をご紹介します。
ひねり・ひねり戻しと回転軸を意識してください。
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※バックナンバーより
●濱中流メンタルリハーサル6
Disc 21【回転を幹としたネットプレーの基礎 Vol.6】
~空間認識能力を高める14の練習メソッド~
1.ノーバウンドストロークより抜粋
http://www.mlritz.com/link/113/1/128/28/
以下 DVDより抜粋
「ひねり」の反動として、
連続して「ひねり戻し」を行います。
フォアハンドにおいては、
上半身が反時計まわりの方向にひねり戻され、
それと同時に下半身は
時計まわりの方向にひねり戻されていきます。
バックハンドにおいては、
上半身が時計まわりの方向にひねり戻され、
それと同時に下半身は
反時計まわりの方向にひねり戻されていきます。
このとき、上半身と下半身は
作用・反作用のバランスが保たれているといえます。
これが体の回転になります。
回転の際の回転軸ですが、
フォアハンド・バックハンド共に、様々考えられます。
左足の上方に頭を持っていき、
左足と頭を結んだ直線を回転軸にする場合と、
右足の上方に頭を持っていき、
右足と頭を結んだ直線を回転軸にする場合、
また左足でも右足でもない場合があります。
要は、頭から地面までを
軸として回転しているということです。
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続きはコチラのブログをご覧ください。
⇒ http://www.mlritz.com/link/113/1/146/43/
ソフトテニス超指導法実践会 木下
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【編集後記】
本当にテニスのしやすい季節になってきました。
私は少し暑いぐらいが、しっかりと集中して
練習ができるのですが、みなさまはどうですか?
暑い日は、水分補給をこまめに取るようにしてくださいね!
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┃■■■ 【発行元】 ソフトテニス超指導法実践会
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