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大きな目標と小さな目標の両方が必要です。


【今週のお勧め】

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いつもお世話になっております。


株式会社リアルスタイル、
ソフトテニス超指導法実践会の木下です。


本格的に暖かくなってきましたね。
心地よい季節の到来です。


そろそろ新入生たちも
部活に参加し始めるころではないでしょうか。


まだまだ、忙しい時期は続きますが、
最高のスタートを切れるように頑張っていきましょう!


では、今週も行ってみましょう!


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■ 今週の会長 ~会長の独り言~
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こんばんは! 株式会社リアルスタイル、
ソフトテニス超指導法実践会 会長の鍵谷(かぎたに)です!


新学期なり、新しいチームが始動し始めますが、
目標設定はきちんとできましたか。


大きく夢のある目標設定がいいのか、
それとも、まずは現実的な目標設定がいいのか…


それでは、今週のWeekly Growth Videoで
お応えいたしますね。


▼▼▼ 会長鍵谷の「Weekly Growth Video」 ▼▼▼

大きな目標と小さな目標の両方が必要です。


一体なぜだと思いますか?


【答えは動画でチェック!】
⇒ https://youtu.be/niKRkgR_GFA

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【今週の鍵谷のお勧め】

濱中流 初心者指導の極意をこの一本に収録!
https://real-style.co.jp/category/228/CNHY20SDF.html

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■ 今週の「濱中流ソフトテニスの極意」
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本日はノーバウンドストロークの
動画をご紹介します。


ひねり・ひねり戻しと回転軸を意識してください。

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※バックナンバーより


●濱中流メンタルリハーサル6
Disc 21【回転を幹としたネットプレーの基礎 Vol.6】
~空間認識能力を高める14の練習メソッド~

1.ノーバウンドストロークより抜粋
http://www.mlritz.com/link/113/1/128/28/


以下 DVDより抜粋



「ひねり」の反動として、
連続して「ひねり戻し」を行います。


フォアハンドにおいては、
上半身が反時計まわりの方向にひねり戻され、


それと同時に下半身は
時計まわりの方向にひねり戻されていきます。


バックハンドにおいては、
上半身が時計まわりの方向にひねり戻され、


それと同時に下半身は
反時計まわりの方向にひねり戻されていきます。


このとき、上半身と下半身は
作用・反作用のバランスが保たれているといえます。


これが体の回転になります。


回転の際の回転軸ですが、
フォアハンド・バックハンド共に、様々考えられます。


左足の上方に頭を持っていき、
左足と頭を結んだ直線を回転軸にする場合と、


右足の上方に頭を持っていき、
右足と頭を結んだ直線を回転軸にする場合、


また左足でも右足でもない場合があります。


要は、頭から地面までを
軸として回転しているということです。


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続きはコチラのブログをご覧ください。
⇒ http://www.mlritz.com/link/113/1/146/43/


ソフトテニス超指導法実践会 木下

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【編集後記】

本当にテニスのしやすい季節になってきました。


私は少し暑いぐらいが、しっかりと集中して
練習ができるのですが、みなさまはどうですか?


暑い日は、水分補給をこまめに取るようにしてくださいね!


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