ソフトテニス指導者のお悩み解決マガジン 【ソフマガ】 2004年10月18日号
当メールマガジンの「濱中流指導法」の考え方が少しでも広まればと心から
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こんにちは！！ソフトテニス超指導法実践会 会長です！
少し涼しくなってきましたね。
嫁は「寒い」と毛布を出してきましたが，横で寝てる僕はタオルケット・・・
この感覚の違いは何なんだろうか・・・？（汗）
各地で試合が始まる頃ではないでしょうか？
また，みなさんの結果を聞かせてくださいね！メルマガやホームページで
紹介させていただきますので。（実名不可の場合はペンネームも書いてくださいね）
では今週も張り切って行ってみよ〜！！
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■■■今週の会長 〜会長の独り言〜
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先週は苦言を言いましたが，前回ほど読者減にはいたらなかったようです。
（昔，１度「考えよう！」って呼びかけたら読者がかなり減った経験あり。汗）
考える，探求する，非常に大切なことだと思います。
（ちなみにバックナンバーはコチラから http://www.1soft-tennis.com/ ）
しかし，答えを簡単に指導者や先輩，友人に求めすぎる選手が多い・・・。
まずはしっかりと考えて欲しいです。
考え，探求してからもらうアドバイスは非常に浸透しやすくなります。
それに鵜呑みにするのではなく，自分にとって「良い情報」かどうか
取捨選択するようになります。
また，質問をする際にも「的を得た質問」となるためアドバイスをする側
も明確なアドバイスをすることができます。
選手のみなさん，是非，しっかりと考えてみてください。
質問が自体が悪いのではありません。非常にすばらしいです。
ただ，そこに「考えてから」ということを付け加えるだけ。
頑張って！
さて，先週の続きだけで前ふりが長くなりました。(^-^;
今週，僕が言いたいのは「試合前の練習」と「通常の練習」の違いについて。
これは捕らえ方で賛否両論だと思いますが，要は【同じ練習をするかどうか】
ということです。
僕なりの答えは「同じであり，違う練習」です。
どういうことかと言いますと，まず【同じ】部分の説明から。
【同じ】部分は「メンタル面」です。
試合前だけ「試合直前だから集中しないと！」と張り切る選手や指導者がいます。
しかし，これはどうでしょうか？
確かに特別な日なのですが，気持まで特別にしてしまうと【緊張】が生まれます。
濱中流では試合とは「今まで身につけたテニスの発表会」と捉えています。
特別ですが，特別でない。ただ，あるがままを出すだけ。
少し難しいでしょうか。指導者の方には目からウロコだと思うのですが・・・
ではもう少し掘り下げてみましょう。
メンタルは同じと言いましたが，発表会の日だけ特別なプレーはできません。
普段から試合（発表会）と同じ気持でプレーをする必要があります。
例えば，試合前日と試合半年前，同じ気持で向かうべきではないでしょうか。
しっかりと緊張感を選手，指導者ともに持って発表会を迎えて欲しいです。
気持は同じでも「練習内容」は若干，変わってきます。
試合前日なのに，あまりハードな練習だと発表会で力が出せません。
やはり１ヶ月前，１週間前，３日前，２日前，前日・・・
このように発表会の日からさかのぼって練習内容や時間を変化させる方が
よいのではないでしょうか？
こちらに関しては，実践されておられる方も多いかと思いますが，やはり
気持の部分で半年先の発表会に向けて前日のような気持で向かうのは難しい
でしょう。
「思っちゃいるけど，難しいんだよな〜」
このように考える方も多いかと思いますが，そう思ったしまったあなた！
危険な思考回路に陥っていますよ。
「出来ない理由」を考えるよりも「出来る方法」です。
頑張りましょうね（笑）
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■■■指導者のお悩み解決コーナー
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最近，濱中流の無料掲示板が賑わっています。
http://8516.teacup.com/hamanaka/bbs
掲示板での質問は，やはり「テクニック」に関してのものが多いです。
例えば「トップ打ちの構えは大きいほうがいいんですか？」
などという質問です。
１つ１つ答えていってもいいのですが，【これ】という形を伝えるのが
難しいですね。
なんせ，掲示板だと文字なので・・・
それに答えは無限にあるので全てを教えていくことは，ほぼ不可能に近いです。
イメージを膨らませるには文字や音声がいいのかもしれませんが，間違った
解釈をされてしまうと問題です。
ヒラメキシリーズは，ほとんどが【音声】ですが，これは指導者が飛躍的に
指導力を伸ばすために，考え方の概念を伸ばす方法論が収録されているからです。
目で見るとすぐに「ビジュアル」に頼ってしまって，自分で考えようとしません。
しかも，依存してしまう可能性や，見ただけで「分かった」と解釈し探求
しなくなる可能性もあります。
ですから，新作ビデオを買われる方も，できればテープやMDも併用してください。
ビジュアルだけだと指導力の向上が不安定になります。
あ，話が脱線してる･･･（汗）
で，質問に関してですが，テクニックに関しては「運動力学」をベースに
考えていただければ答えが出ると思います。
要は「ラケットをすごいスピードで振れて，バランスを崩さずフットワーク
を活かせて，ボールがコートに入ればいい」のですから。
これらをベースに考えてもらえれば，「打ち方」は必然と出てくるのでは
ないでしょうか？
【この部分は新作ビデオで出てきます】
先ほど例に出した「トップ打ちの構えは大きいほうがいいんですか？」
という質問なら
大きくても小さくてもOKですよね。
スイング自体は大きいほうが遠心力が効きます。しかし大きすぎると力の
伝道がうまくいきません。
バウンドのタイミングもショートバウンドほどのライジングなら，大きな
テークバックは取れませんし・・・
今回はトップ打ちということなので，これは，はまらないかもしれませんが。
また，打点や自分のボールとのポジションによっても変わってきます。
先ほどの「会長の独り言」でも触れましたが，もう少しフォーカスした
質問なら助かります。
まず，「大きいほうがいい」と思った理由や，実際に大きく構えてみたのか？
小さく構えたらどうだったのか？などを検証します。
そこから質問ですね。
遠慮なくドンドン質問してください。
ここまで考えてくれての質問なら，逆に僕が困ると思うのでチャレンジさせて
ください！楽しみにしていますね。ではでは。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
保護者の方や，選手の方，もちろん指導者の方からの質問や悩みを大募集！
mailto:kagi@1soft-tennis.com 「メルマガお悩み」係まで送ってください。
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■■■ソフトテニス何でもアンケート
■■■
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さて，久々のアンケートですが，実はサービス提供会社さんがシステムを
乗り換えたために以前までのアンケートがなくなってしまって，新たに
アンケートを始めたのです。（保存していませんでした・・・）
アンケートに答えてくれた方は気付いていたかな？？
（アンケートに答えたことのない方は意味がわからないと思います。）
では先週の回答に行ってみましょう！
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【あなたの（指導，プレーで）悩みのショットは？】
フォアハンド (91票) 57％
バックハンド (42票) 26％
ボレー (13票) 8％
スマッシュ (13票) 8％
/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
意外とフォアで悩んでいる方が多いようですね。
しかし，久々な上に答えやすい質問だったせいか，１５９人もアンケートに
答えてくれていました。
嬉しいですね！
ではコメントボードを見てみましょう。
/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
お名前：kennel
卓球打ちをしてしまいます。
●フォアハンド
お名前：高橋
バックハンドは覚えればすっごくイイ球が打てるんですけど・・・
その覚えたことを忘れちゃうとまた最初からやり直し・・・。
難しいです。。。 ってことでバックです。
お名前：チュウ
１試合平均３本はミスってました…。
今は自分でそれだけスマッシュを追っていたと半ば無理やりに解釈しています。
お名前：キング
とにかくいい球が打ちたいんです！！
お名前：足立
フォアではもっと強力なショットを打ちたくて・・・
お名前：科長
だから「回り込んで打つ」という話になるんですよね・・・
/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
kennelさん，卓球打ちですか。硬式では卓球打ちのグラフ選手が世界一
だったときもありますよ。頑張って！
高橋さん，しっかり覚えてイメージを残しておきましょうね！
チュウさん，その通り！追いかけてる証拠！その次のステップとして
確率やスピードも考えていきましょう！
キングさん，ん？？いい球を打ってください。
足立さん，スイングスピードが強力なショットの秘訣です！
科長さん，みなさんに対するコメントですね。確かにGoodショットを打つ
ために回り込む人もいるでしょうね。バックハンドが得意でバックに回り
込む選手がいてもいいのにね。
/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
みなさん，ありがとうございます。
では今週のアンケートに行ってみましょう！！
すみません。完全に僕が知りたいアンケートです・・・
/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
☆あなたは・・・？
◆小学生・中学生
┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0000308Q0001237A1e3b9
◆高校生・大学生
┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0000308Q0001237A28002
◆テニス部顧問
┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0000308Q0001237A3404c
◆外部コーチ
┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0000308Q0001237A46956
◆保護者
┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0000308Q0001237A5363e
○結果を見る
┗ http://clickenquete.com/a/r.php?Q0001237C1b9e
○コメントボード
┗ http://clickenquete.com/a/cb.php?Q0001237P00C8dbc
締切：2004年10月26日18時00分
協力：クリックアンケート http://clickenquete.com/
よろしくお願いします。（汗）
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
【編集後記】
さて，今週のメルマガはいかがだったでしょうか？
かなり説教染みた内容になってしまいましたが，あえて書かせていただきました。
問題，ポイントをどこに持っていくかを明確にしないと「ずれ」が生じます。
テニスだけでなく，生きていく上でも「ずれ」が生じると苦しくなりますよ。
さてさて，新作ビデオは予約の方が５２名になってしまいました。
本格的に初版を５０本以上オーダーすることになりそうです。
ありがとうございます。感謝です。
しかし，このビデオを見ていただけましたら，【なるほど！】と唸って
いただけること請け合いです！
内容などは業者さんとの打ち合わせが，まとまり次第，メルマガでも紹介
していきますね。今までのヒラメキシリーズで最高傑作になること間違い
なしですので！
ふ〜
今日は久々にOFFでバスフィッシングに行ってきました。息抜きも大事ですね。
最高３２センチで１１本，釣りました(^-^)v メタルジグで９ｍから
出しましたよ！他は３ｍのボトムで常吉でした。アタリが出にくいですね。
思いっきり釣り好きにしか分からない内容ですね。（汗）
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会長のサイト【テニスの悩み.com】
http://tennisnonayami.com
硬式テニス出身の会長が「カベを乗り切る５つのヒント」を書いています。
興味のある方はご覧ください。会長の恥ずかしい過去（？）が綴られています。
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濱中先生，会長のお薦めの本「おすすめＢＯＯＫ」のコーナーはこちらです。
ぜひ，読んでください。 http://www.1soft-tennis.com/book/book.html
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お役立ち情報も追加しました。
http://www.1soft-tennis.com/oyakudachi/oyakudachi.html
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